Сидячая работа чревата сахарным диабетом

Выяснилось, что малоподвижный образ жизни опасен не только лишним весом 

Американские ученые из колумбийского университета «Миссури-Колумбия» доказали, что постоянная работа в положении сидя представляет серьезную опасность для человеческого организма, сообщает «Лига Новости» со ссылкой на Washington Profile.

Ученые проанализировали процессы, которые протекают в организмах грызунов, свиней, а также людей, которые большую часть времени проводят сидя. Специально для эксперимента животных ограничили в движениях.

Выяснилось, что длительное пребывание в сидячем положении способствует не только появлению лишнего веса, но и развитию болезней сердечно-сосудистой системы и диабета.

Тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, медики советуют каждый день по 30 минут уделять спортивным упражнениям, а также попробовать выполнять некоторые задачи стоя, например, писать.